標(biāo)簽：復(fù)合維生素和單一維生素的服用順序

• 復(fù)合維生素和單一維生素的服用順序
  維生素是人體必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，分為水溶性和脂溶性?xún)纱箢?lèi)。水溶性維生素包括維生素B群和維生素C，脂溶性維生素包括維生素A、D、E和K。人體無(wú)法自行合成大部分維生素，因此需要通過(guò)食物或補(bǔ)充劑來(lái)攝取。
  2026-05-26